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La Glutamine
Elle contribue au développement musculaire et améliore la fonction du système immunitaire. La glutamine joue un rôle extrêmement important dans la lutte contre les infections. Les cellules du système immunitaire ont besoin de cet acide aminé pour ce reproduire.
L’exercice intensif épuise cependant rapidement les réserves naturelles de glutamine du corps.Il est recommandé à ceux qui ont un type de vie actif de considérer la prise quotidienne de glutamine.
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